კარგი ღამის დასვენება უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე შეიძლება ვივარაუდოთ კარგი დღის მუშაობის, განწყობისა და საერთო ჯანმრთელობისთვის. განწყობა, რომლითაც იძინებთ, შეიძლება გავლენა იქონიოს ძილის ხარისხზე და გავლენა მოახდინოს თქვენს ოცნებებზეც კი. დასაძინებლად ფიქრებმა არასწორი მიმართულებით დაიძრა, შეიძლება ცუდი სიზმრებიც კი მოგაკლოთ და ღამით გაათენოთ. ბოლო ადამიანი, ვისთანაც დაელაპარაკები ძილის წინ, საკმაოდ დიდ გავლენას ახდენს იმ განწყობაზე, რომლითაც გძინავს. კერძოდ, ის, თუ როგორ დაამთავრებ საბოლოო საუბარს, შეიძლება იმაზე დიდხანს გაგრძელდეს, ვიდრე შენ გგონია, იმის უზრუნველსაყოფად, რომ გაიღვიძე კარგად დასვენებული და მზად წასასვლელად დღისთვის!
იქნება ეს თქვენი მეგობრებისთვის, სხვა მნიშვნელოვანი ადამიანებისათვის, ოჯახის წევრებისთვის, ან თუნდაც უბრალოდ ნაცნობისთვის-ღამე მშვიდობისა, როგორც წესი, ბოლოა, რასაც იტყვი ძილის წინ ან თუნდაც გვიან ღამით საუბრის ბოლოს. კარგი ღამის თქმა მწვავე და დასამახსოვრებელ ციტატასთან ერთად შეიძლება გავლენა იქონიოს იმ ადამიანზე, ვისთანაც საუბრობ და კიდევ დაეხმარება მას დაიმახსოვროს შენი დაძინების შემდეგ. აქ არის რამოდენიმე ციტატის შედგენა, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ, იმისდა მიხედვით, თუ ვის აძლევთ ღამეს და რა განწყობაზე ხართ.
შენს შეყვარებულს
თუ ამჟამად ურთიერთობაში ხართ, დიდი ალბათობით, თქვენი დღეები დასრულდება საყვარელ ადამიანთან საუბრით. ასე რომ, აქ არის რამოდენიმე ციტატა, რომლის თქმაც ან ტექსტური შეტყობინება შეგიძლიათ ღამით ძილის წინ. მოგერიდებათ ოდნავ შეცვალოთ ისინი და პერსონალიზება გაუკეთოთ თქვენს საუბარს. ეს გახდის თქვენს ურთიერთობას უფრო სრულყოფილს და გაიღიმებთ, როდესაც ის ამას აკეთებს. მაშინაც კი, თუ თქვენ დაშორებული ხართ, ეს არის მიმზიდველი გზა, რომ იყოთ დაკავშირებული და მოუთმენლად ველით მომავალ შეხვედრას.
- პირველად დილით და ბოლოს ღამით, მხოლოდ შენზე ვფიქრობ. Ღამე მშვიდობისა.
ეს ციტატა თქვენს შეყვარებულს აცნობებს, რომ თქვენ ყოველთვის მენატრებით.
- ყოველდღე მსურს, რომ ჩემი ოცნებები ახდეს. შემდეგ გამახსენდა, რომ ახლა შენთან ვარ.
საოცნებო ადამიანთან ყოფნა წარმოუდგენლად გაგიმართლებს და აცნობებ მათ, რაც აუცილებლად ასახავს მათ სახეზე დიდ ღიმილს.
- ერთ დღეს ჩვენ არასოდეს დაგვჭირდება დამშვიდობება, მხოლოდ ღამე მშვიდობისა.
როდესაც ვინმეს ხვდებით, იმედი გაქვთ, რომ ერთ დღეს თქვენ შეძლებთ ერთად იცხოვროთ და ერთად დაიძინოთ ყოველდღე. ეს ციტატა თქვენს საყვარელ ადამიანს გააცნობიერებს, რომ გსურთ დარჩენილი ცხოვრება გაატაროთ მათთან ერთად.
- ვისურვებდი, რომ მე იქ ვიყავი, რომ მაგრად გეჭიროთ, იმის ნაცვლად, რომ გამოგიგზავნოთ ეს მოსიყვარულე კარგი ღამე.
რითმებს შეუძლიათ თითქმის ყველაფრის გადაჭრა. ასე რომ, თუ თქვენს გოგონას ცუდი დღე აქვს, აცნობეთ მას, რომ გინდოდათ ახლავე პირადად დაგამშვიდოთ.
- და ამაღამ მე დავიძინებ შენთან ერთად ჩემს გულში.
უთხარით თქვენს შეყვარებულს, რომ რადგანაც მათ ძილში ვერ იძინებთ, აზრებს გულთან ახლოს მიიტანთ.
- მე ჩემს საწოლში ვარ, შენ შენს საწოლში. ერთი ჩვენგანი არასწორ ადგილზეა.
ეს არის სასიხარულო ხუმრობა, რომელსაც შეგიძლია უთხრა შენს გოგონას, რომ დაიძინოს და გაიღიმოს შენზე. ეს ხაზი ცუდად ჩანს, მაგრამ მას შეუძლია შეყვარებულთან ორთქლიანი საუბარი დაიწყოს.
ეს არის რამდენიმე ციტატა, რომელიც შეგიძლიათ გაუგზავნოთ თქვენს შეყვარებულს თქვენი სიყვარულისა და სიყვარულის საჩვენებლად. ეს არის რამდენიმე ხაზი, რომელიც შეახსენებს თქვენს შეყვარებულს, რომ თქვენ მენატრებით და ზრუნავთ მასზე. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი ხაზი ამ ციტატებიდან ან შეგიძლიათ შექმნათ ახალი ხაზი თქვენიდან და ეს სია მოგცემთ კარგ იდეას აირჩიოთ სრულყოფილი ხაზი თქვენი გოგონასთვის.
შენი მეგობრისთვის
სტერეოტიპულად ბიჭები ხშირად აგზავნიან ამ ტკბილ ციტატებს მათ უკან დაბრუნების გარეშე. მაგრამ თუ ურთიერთობა გაქვს ბიჭთან, რომელიც ხშირად გიღიმებს ასე, აუცილებლად უნდა დაგიბრუნო. ძილის წინ გაუგზავნე მას ეს მიმზიდველი ციტატები და დარწმუნებული იყავი, რომ ის შენზე ფიქრობს და რა საოცარი ხარ დიდი ხნის განმავლობაში.
- ამაღამ, მე ადრე დავიძინებ, რადგან მინდა ძალიან ადრე გნახო სიზმარში. Ღამე მშვიდობისა.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ხაზი იმის დასანიშნად, რომ თქვენ არა მხოლოდ დღისით ფიქრობთ მათზე, არამედ ოცნებობთ მათზე ყოველ ღამე. ეს ხაზი არ მოგცემთ იმის საშუალებას, რომ ადრე დაიძინოთ. თუ დაღლილი ხართ მთელი დღის განმავლობაში და გინდათ ადრე დაიძინოთ, მაშინ ეს სტრიქონი ადვილად მოთავსდება თქვენს ტექსტში.
- სიყვარული ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გრძნობაა. ერთადერთი, რაზეც ვოცნებობ, არის შენი გულის დაპყრობა ყოველ ღამე. შენ უკვე გაქვს ჩემი გული
თქვენ ალბათ იცით, რომ თქვენ უკვე დიდი ხანია გიყვართ იგი, მაგრამ ყოველთვის დარწმუნდით, რომ შეახსენეთ მას ამის შესახებ.
baki 2018 netflix გამოშვების თარიღი
- დღე იმდენად დატვირთულია, რომ მე დაკავებული ვარ. ღამის სიჩუმეში მე ნამდვილად მენატრები.
ღამეები გაცილებით უარესია, ვიდრე დღე, რადგან არ არსებობს ჩამონათვალი, სამუშაოები, ან სხვა ადამიანები, რომლებიც ყურადღების გაფანტვას მოგაკლებთ. როცა სულ მარტო რჩები, რამდენად დიდი სურვილი გაქვს საყვარელი ადამიანის სიახლოვეს?
- ღამის ბნელი ცა არის ტილო, რომელზეც ვხატავ ჩემს ოცნებებს და წარმოგვიდგენია ჩვენ ერთად, ახლა და სამუდამოდ. ღამე მშვიდობისა საყვარელო.
მარტივი პოეტური სტრიქონები, რომლებიც თქვენს მეგობარ ბიჭს ძალიან გაახარებს, არის სახალისო გზა, რომ შეინარჩუნოთ საუბარი წინ და უკან.
ეს არის რამდენიმე ციტატა, რომელიც შეგიძლიათ გაუგზავნოთ თქვენს მეგობარ ბიჭს თქვენი სიყვარულისა და სიყვარულის საჩვენებლად. ეს არის რამდენიმე ხაზი, რომელიც შეახსენებს თქვენს მეგობარ ბიჭს, რომ თქვენ მენატრებით და ზრუნავთ მასზე. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი ხაზი ამ ციტატებიდან ან შეგიძლიათ შექმნათ ახალი ხაზი თქვენიდან და ეს სია მოგცემთ კარგ იდეას აირჩიოთ სრულყოფილი ხაზი თქვენი კაცისთვის.
თქვენს ძმებს ან საუკეთესო მეგობარს
კიდევ ერთი განსაკუთრებული ურთიერთობა არის ის, რაც შენს წილს უწევს შენს ძმას. იგივე გრძნობა შეიძლება გაჩნდეს საუკეთესო მეგობრის შემთხვევაშიც, რომელსაც ოჯახად თვლით. როდესაც ღამე მშვიდობისა გეუბნებიან ამ სახის ადამიანებს, რომლებიც ძალიან ახლოს არიან თქვენს გულთან, გარდა იმისა, რომ გამოხატავთ თქვენს სიყვარულს, თქვენ ასევე მოისურვებთ მათ კეთილდღეობას. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ რომელიმე ქვემოთ მოცემული ვარიანტი ამ მიზნით.
- ზოგჯერ სულელი ვარ, მაგრამ არასოდეს იფიქრო, რომ არ მაინტერესებს. რაც არ უნდა იყოს, შენთვის, მე ყოველთვის იქ ვიქნები. Ღამე მშვიდობისა.
მაშინაც კი, თუ თქვენ იცით, რომ ხართ სასაცილო, შეახსენეთ თქვენს მეგობრებს, რომ როდესაც მათ სჭირდებათ, ყოველთვის შეგიძლიათ იყოთ სერიოზული და გამოჩნდეთ მათ მხარდასაჭერად.
- თბილი ჩახუტების გაგზავნა დაგეხმარებათ კარგად დაიძინოთ, ჩემო მეგობარო! Ტკბილი მოგონებები!
უთხარით თქვენს მეგობარს, რომ დღის ბოლოს თქვენ ყოველთვის იქნებით მათ გვერდით, რომ დაამშვიდოთ და დაამშვიდოთ ნებისმიერი რამით.
- ისინი ამბობენ, რომ ღმერთი ყოველ დღე ასხამს თავის კურთხევას დედამიწაზე და მე ვფიქრობ, რომ მე დავიჭირე ეს შენ! გისურვებ მშვიდობიან ღამეს და მიყვარხარ.
უთხარით თქვენს მეგობარს ან ძმას, თუ რამდენად დიდი კურთხევაა ისინი თქვენს ცხოვრებაში და რამდენად იღბლიანი ხართ, რომ იპოვნეთ ისინი.
- მართლაც მშვენიერია შენნაირი მეგობრის ყოლა, რომლის იმედიც ყოველთვის შემიძლია. ღამე მშვიდობისა, მშვიდად დაიძინე.
მცირეოდენი მადლიერება შეიძლება დიდწილად დაარწმუნოს თქვენი მეგობარი, რომ თქვენ ხედავთ რას აკეთებენ თქვენთვის და გიყვართ ისინი ამის გამო.
- მხოლოდ ის მინდა გისურვოთ კარგი ღამე, რადგან, ჩემო მეგობარო, შენ ხარ ბოლო ფიქრი ჩემს თავში ძილის წინ!
ყველას მოსწონს სხვებისთვის განსაკუთრებული ყოფნა და რა არის უფრო განსაკუთრებული, ვიდრე იყო ის უკანასკნელი ადამიანი, ვისზეც ვინმე ფიქრობს ძილის წინ?
ბარათების სახლის რამდენი სეზონი იქნება
- მადლობა რომ დამირეკე და გვიან ღამემდე მელაპარაკე. ახლა კარგი ძილი გჭირდება. ღამე მშვიდობისა ჩემო მეგობარო.
თუ თქვენი მეგობარი ცდილობს თქვენ გვერდით იყოს, თუნდაც შუა ღამით, მას შემდეგ რაც გაარკვევთ, რომ გაწუხებთ ან გაწუხებთ ან ვერ იძინებთ - უნდა მიაწოდოთ ხელი და მადლობა გადაგიხადოთ ამისთვის.
- მეგობარი არის ის, ვისაც სჯერა შენი, როცა საკუთარი თავის არ გჯერა. ღამე მშვიდობისა, ძვირფასო მეგობარო!
მაშინაც კი, როდესაც რთულ დროს გადიხართ და საკუთარი თავის არ გჯერათ, თქვენს მეგობრებს ყოველთვის ურყევი რწმენა აქვთ თქვენი ხასიათის.
- გისურვებთ კომფორტს, ბედნიერებას და ძილს!
იყო კეთილგანწყობილი ნიშნავს იმას, რომ უთხრა მათ, რომ თქვენ გინდათ კარგი რამ მათთვის-არა მხოლოდ ახლა, არამედ მთელი მათი ცხოვრებისათვის, ყოველმხრივ.
- დაე კარგად დაიძინოთ და გქონდეთ კარგი ღამის დასვენება. ხვალ თქვენთვის დიდი დღე იქნება.
უთხარით თქვენს BFF- ს, რომ ზრუნავთ იმაზე, რომ მათ დილით კარგი დღე ჰქონდეთ ამ მიმზიდველი და დახვეწილი გზით ღამით.
დედას
დედას გულწრფელი ღამის გაღვიძება შეუძლია არა მხოლოდ მათი ღამე, არამედ მთელი კვირა. იმ ადამიანებისთვის, ვინც ამდენს სწირავს შენთვის, მათ ძალიან ცოტა სჭირდება მათი ბედნიერებისათვის. Აბა რას ელოდები? შეარჩიეთ ქვემოთ მოყვანილი ერთ -ერთი ციტატა და გაუგზავნეთ დედას და მამას და გაიღიმეთ, სანამ თვალებს არ დახუჭავს დასაძინებლად.
- როცა მჭიდროდ იხვევ და შუქს აქრობ, იმედია გექნება ყველაზე ტკბილი ოცნებები ღამით შენს ღიმილს ემთხვევა!
დედის ღიმილი საუკეთესო რამაა მსოფლიოში, ასე რომ გამოიყენე ის, რომ უსურვო მის ტკბილ ოცნებებს და გაიღიმოს.
- თქვენ შეაშინეთ მონსტრები და ებრძვით საწოლს მთელი ჩემი ცხოვრება, ასე რომ დამშვიდდით ამაღამ იცოდეთ რომ თქვენ ამას იმსახურებთ რა
დედაშენია ის, ვინც ალბათ ყოველ ღამე ღამღამობით გკოცნიდა საწოლში და მხიარულ ისტორიებს გიყვებოდა. დააფასეთ იგი ამისათვის და გისურვებთ მშვიდობიან ღამეს.
- იმ ქალს, რომელიც ყოველ ღამეს მეხვეოდა, მე ვერასდროს ვერ გადაგიხდი საკმარისად იმ უსაფრთხოებისა და კომფორტის ღამეებისთვის.
დედები ჩემპიონები არიან და ყოველთვის გვაგრძნობინებდნენ თავს უსაფრთხოდ, თუნდაც ღამით, როდესაც მონსტრები გამოდიან ჩვენსკენ.
- თქვენ იყავით ჩემთან ერთად ძალა, გამბედაობა და ხელმძღვანელობა მთელი ჩემი ცხოვრება; შენ ხარ ჩემი საყვარელი სუპერგმირი. Ტკბილი მოგონებები.
დედები არა მხოლოდ გვაძლევენ საკვებს, უსაფრთხოებას და უსაფრთხოებას - ისინი ასევე გვაძლევენ დიდ რჩევებსა და გამჭრიახობას, რათა გაგვიტაროს ცხოვრების რთული ეტაპები.
- დღეები შეიძლება გრძელი ჩანდეს, მაგრამ წლები ხანმოკლეა, ასე რომ ამაღამ მადლობას ვუხდი, რომ თქვენთან ერთად კიდევ ერთი დღე მაჩუქეს.
გრძელვადიან პერსპექტივაში, სანამ ამასაც კი გააცნობიერებ, შენი მშობლები ძალიან მოხუცები არიან იმისათვის, რომ ძალიან ბევრი სახალისო აქტივობა განახორციელონ. ამის გათვალისწინებით, შეახსენეთ დედას, რომ თუნდაც ეს მოკლედ მოგეჩვენოთ, თქვენ ყოველთვის აფასებთ და გიყვართ იგი.
- ღამე მშვიდობისა მსოფლიოს საუკეთესო დედას, უფალმა დაგლოცოთ მშვენიერი დასვენება. Მიყვარხარ დედა.
თითოეული დედა უნიკალურია და მშვენიერია თავისი გზით. და ცხადია, თითოეული ადამიანისთვის, მათი დედა არის საუკეთესო რამ, რაც მათ ოდესმე მომხდარა. ასე რომ მადლობა დედაშენს ამისთვის.
მამას
მამათქვენმა რა თქმა უნდა ბევრი მსხვერპლი გაიღო თქვენთვის მთელი ცხოვრების განმავლობაში და უზრუნველყო თქვენი მოთხოვნილებები, სურვილები და ოცნებები. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ სრულად დაგიბრუნოთ კეთილგანწყობა - თქვენ შეგიძლიათ ღიმილი წაისვათ ღამით ძილის წინ. ეს ციტატები მის ძილს გაცილებით გახდის, რადგან იცის, რომ მისი შვილი მასზე ფიქრობს.
- მადლობა ღმერთს, რომ მე ვარ ქალიშვილი მსოფლიოში საუკეთესო მამისთვის და მე ამაყობდით ჩემით მამა, იმედია საოცარი დღე გქონდათ ბატონო, ღამე მშვიდობისა მამა.
მცდელობა იყო კარგი ბავშვი იყო უფრო ადვილი სათქმელი, ვიდრე გაკეთებული, მაგრამ მამას აცნობო რომ შენ ცდილობ მის ამაყობას გახდე საუკეთესო ბავშვი საკუთარ სამყაროში და ის შენზე ფიქრს განაგრძობს.
- მე ძალიან გამიმართლა, რომ მყავს შენნაირი საყვარელი და მზრუნველი მამა; მე ვცხოვრობ ჩემს ყოველდღიურობაში შენი სიბრძნის შუქზე, გმადლობ რომ საუკეთესო ხელმძღვანელობა მომეცი, ღამე მშვიდობისა მამა.
მამებმა ყოველთვის იციან რა არის სწორი და შვილებს რჩევებს მისცემენ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ არასასურველია, ის მაინც ასე სასარგებლოა გრძელვადიან პერსპექტივაში.
- მე არასოდეს მინახავს შენზე საოცარი მამა. გმადლობთ, რომ დედა ყოველდღე იღიმებით, ლოცულობთ თქვენთვის ლამაზი ღამისთვის, ღამე მშვიდობისა მამა.
თუ დედასა და მამას აქვთ შესანიშნავი ურთიერთობა, ეს შეიძლება იყოს საუკეთესო მოტივაცია საკუთარი ცხოვრების პარტნიორის მოსაძებნად. მადლობა მამაშენს იმისთვის, რომ დედამისი ყოველთვის ბედნიერი და კმაყოფილი ხდიდა მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
ღამის ინსპირაციული ციტატები
ხანდახან, როდესაც ესაუბრებით მეგობარს ან ნაცნობს, რომელიც ეძებს მოტივაციას - აქ არის რამოდენიმე ციტატა, რომ გამოაგზავნოთ ისინი დღის ბოლოს მცირეოდენი სტიმულის მისაცემად. ეს ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი კოლექცია თქვენთვის, რომ შეხედოთ, როცა გრძნობს თავს დამღლელი გრძელი დამღლელი დღის ბოლოს, რათა მომდევნო დღის მოტივაცია მისცეს და თუნდაც კარგ ხასიათზე დაიძინოს.
- სანამ დაიძინებ ყოველდღე, უთხარი საკუთარ თავს რაიმე პოზიტიური
მადლიერების პრაქტიკა, როგორც რეგულარული რამ, შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს თქვენთვის გრძელვადიან პერსპექტივაში. ის დაგაყენებთ კარგ განწყობას და ასევე შეადარებს იმას, თუ რამდენად კარგია თქვენი ცხოვრება ყველაზე ცუდ დღეებშიც კი.
- ყოველთვის დაასრულეთ დღე პოზიტიური აზროვნებით. რაც არ უნდა რთული იყოს ყველაფერი, ხვალ არის ახალი შესაძლებლობა, რომ ის უკეთესი გახდეს.
გაითვალისწინეთ, რომ ხვალ კიდევ ერთი შესაძლებლობაა, რომელიც გელოდებათ. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ დღევანდელი დღე არ იყო ოპტიმალური, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მისი გამოსწორება ხვალ.
- იმედგაცრუება ყოველთვის მოდის იმედის წინ და ღამის სიბნელე მოდის გათენებამდე. ნუ დაკარგავთ იმედს, რადგან ახალი დღით ყველაფერი უფრო ნათელი გახდება.
ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ არ დაკარგოთ იმედი ღამით. პირიქით, ეცადე დაიმახსოვრო, რომ სანამ ყველაზე ნათელი შუქი მოვა, ყველაზე ბნელი ღამე და ყველაფერი ყოველთვის გამოიყურება.
- ვარსკვლავებში არ არის ჩვენი ბედის შენარჩუნება, არამედ საკუთარ თავში
ჩვენ ვართ ჩვენი ბედისა და ცხოვრების მწერლები. ჩვენ ვიღებთ გადაწყვეტილებებს ყველაფერზე, რასაც ვაკეთებთ და სამართლიანია ვიფიქროთ, რომ ღამით, როდესაც ვარსკვლავებს ვუყურებთ, ჩვენ ყველა ბარათს ვიჭერთ ხელში.
- ეს არის დღის დასასრული, მაგრამ მალე დადგება ახალი დღე.
თუ ვინმეს ცუდი დღე აქვს, შეგიძლიათ შეახსენოთ, რომ ხვალ ყველაფერი ახალი გველოდება.
- ვარსკვლავები არ ბრწყინავს სიბნელის გარეშე.
ბნელ დღეებში უნდა გახსოვდეთ, რომ ვარსკვლავებს სჭირდებათ სიბნელე იმისათვის, რომ ბრწყინავდნენ.
creed 3 გამოშვების თარიღი ფილმი
- ცხოვრება ყოველთვის გთავაზობთ მეორე შანსს, რომელსაც ხვალ ეძახიან.
საშინელი დღის მეორე დღე არ უნდა იყოს კიდევ ერთი საშინელი დღე, ასე რომ მოუთმენლად ველი ხვალინდელ დღეს!
ციტატები, რომლებიც მეორე დღეს უფრო ამაღელვებელს გახდის
ხანდახან საუკეთესო საჩუქარი, რაც შეგიძლია ვინმეს გაუკეთო, არის ღამით სურვილი, რომელიც გაგრძელდება დილამდე. ეს შეიძლება იყოს მოტივაციური ციტატა, რაიმე სასიამოვნო კომენტარი მათ შესახებ, ან როგორ შთააგონებენ ისინი მცირედით. ეს მათ აიძულებს არა მხოლოდ ღამით კარგად დაიძინონ, არამედ გაიღვიძონ გაძლიერებული და მზად არიან დღის დასაპყრობად.
- გადის მძიმე დრო, ყველაფერი უკეთესდება და მზე უფრო ნათლად ანათებს ვიდრე ოდესმე.
როდესაც მზე ჩადის, ასეც უნდა იყოს თქვენი წუხილი. მიეცით თავს დასვენების საშუალება, კარგად იცოდეთ, რომ კარგი რამ მოდის თქვენს გზაზე.
- არასოდეს შეგეშინდეს ჩრდილების. ისინი უბრალოდ იმას ნიშნავს, რომ სინათლე ახლოსაა
თუ თქვენ შეგეშინდათ ჩრდილები, გახსოვდეთ, რომ იქ სინათლე ნამდვილად არის. შუქის გარეშე ჩრდილები არ იქნებოდა, ასე გააგრძელე!
- ღამე რომ ბნელდება, ნება მიეცით თქვენი წუხილი გაქრეს. დაიძინე მშვიდად, იცოდე რომ შენ გააკეთე ყველაფერი, რისი გაკეთებაც დღეს შეგიძლია.
როგორც კი დაასრულებთ ერთ დღეს, შეგიძლიათ მხოლოდ დაფიქრდეთ და იყოთ კეთილი საკუთარი თავის მიმართ. ნუ დანებდებით ან ადვილად დაკარგავთ იმედს.
- ღამე მშვენიერი შესაძლებლობაა დაისვენოთ, აპატიოთ, გაიღიმოთ, მოემზადოთ ყველა იმ ბრძოლისთვის, რომელსაც ხვალ უნდა ებრძოლოთ.
ღამე ყველასთვის გარდამტეხი პერიოდია. ეს არის მაშინ, როდესაც შეგიძლია კარგად დაიძინო, გაახალგაზრდავდე და მოემზადო მეორე დღისთვის და გამოწვევებისა და უცნობი ბრძოლებისთვის.
ციტატები, რომლებიც ხელახლა ადასტურებს ძილის მნიშვნელობას
ზოგი ჩვენგანი ხშირად ვერ აცნობიერებს რამდენად მნიშვნელოვანია ძილი ჩვენს ცხოვრებაში და თავიდან ავიცილებთ მას. აქ არის რამოდენიმე ციტატა, რომელიც შეგახსენებთ რამდენად სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია კარგი დასვენება ღამით თქვენი საერთო ჯანმრთელობისთვის. ეს შეიძლება გაეგზავნოს ყველას, ვისაც გსურთ შეახსენოთ იყოთ ჯანმრთელი და კარგად დაიძინოთ, ან თუნდაც თავად წაიკითხოთ, რომ აიძულოთ თავი შეწყვიტოთ სოციალურ მედიაში გადახვევა და დახუჭოთ თვალები ღამით.
- ადამიანმა უნდა დაივიწყოს თავისი რისხვა ძილის წინ
არასოდეს დაიძინო რისხვის ტვირთი მხრებზე. ეცადეთ, თავი დააღწიოთ ნეგატივს საწოლზე დარტყმამდე, რათა მშვიდობიანი ოცნებები გქონდეთ.
- თქვენი მომავალი დამოკიდებულია თქვენს ოცნებებზე, ასე რომ დაიძინეთ.
სიზმარში თქვენ შეიძლება ნახოთ ისეთი რამ, რაც მოტივაციას მისცემს და გიბიძგებთ თქვენი ცხოვრების საბოლოო მიზნებისკენ, ასე რომ არ შეგეშინდეთ დაძინების.
- კარგად გატარებულ დღეს ბედნიერი ძილი მოაქვს.
გქონდათ კარგი დღე თუ რა კარგი დღე-ძილი მხოლოდ მას უკეთესს, სრულყოფილსა და სრულყოფილს გახდის.
- არცერთი დღე არ არის ისეთი ცუდი, რომ ის ძილით არ გამოსწორდეს.
მაშინაც კი, თუ დღის განმავლობაში იმედგაცრუებული ხართ და აღარ შეგიძლიათ გაგრძელება, ძილი აუცილებლად გაგრძნობინებთ თავს.
- არის დრო მრავალი სიტყვისთვის და არის ასევე ძილის დრო
ყველაფერს აქვს თავისი ადგილი და დრო, და ერთ -ერთი ასეთი რამ არის ძილი და მისი მნიშვნელობა.
- კარგი სიცილი და ხანგრძლივი ძილი არის საუკეთესო წამლები ექიმის წიგნში.
ბევრი რამ შეიძლება განიკურნოს ძილით და ტვინის დასვენებით. მაშინაც კი, თუ არსებობს პრობლემა, რომლის გადაწყვეტას ვერ პოულობთ, ძილმა შეიძლება გონება აგიცილოთ და მისცეთ შესაძლებლობა, რომ ხელახლა მოახდინოს კალიბრაცია.
- ადრე დაწოლა და ადრე ადგომა ხდის ადამიანს ჯანსაღს, მდიდარს და ბრძენს.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველას გვსმენია ეს გამონათქვამი პირველივე დღიდან, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მისი გათვალისწინება და მისი დაცვა. ეს საბოლოოდ გვაიძულებს ვიყოთ ჯანმრთელები და ბედნიერები.
- ბედნიერება არის საკმარისი ძილი. მხოლოდ ეს, მეტი არაფერი.
ბედნიერება მომდინარეობს უმარტივესი საგნებიდან, რომელთაგან უმცირესია ღამის ძილი.
- საკმარისი ძილის გარეშე, ჩვენ ყველანი ვხდებით ორი წლის ბავშვები
პატარა ბავშვივით თავხედური არ არის შორს იმისგან, თუ როგორ იქცევიან მოზარდები. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენი ტვინი ვერ ფუნქციონირებს მაქსიმალურად და უსასრულოდ გაგვაღიზიანებს. შედეგად, ეს გაღიზიანება გავრცელდება ჩვენს გარშემო მყოფებზე, რაც გაგვიძნელებს ამტანობას.
სასაცილო ღამის ციტატები
ხანდახან ძილის წინ გჭირდება კარგი სიცილი. ამისათვის ჩვენ გვაქვს მხიარული ღამის ციტატების შედგენა, რომელიც უნდა გაუზიაროთ თქვენს ახლობლებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააზიაროთ რამდენიმე ღიმილი, სანამ ღამით გონებას და სხეულს დაისვენებთ. ეს ბევრად უკეთეს განწყობაზე დაგაყენებთ და კარგ ოცნებებსაც კი მოგცემთ. ცუდ ხასიათზე ძილი ხშირად ასოცირდება კოშმარებთან და ძილის დარღვევასთან, რაც საუკეთესოდ უნდა იქნას აცილებული, რადგან ისინი არ მოგცემთ საშუალებას მიიღოთ კარგი ღამის ძილის ჯილდო.
- ზოგი ძილში ლაპარაკობს. ლექტორები საუბრობენ სხვა ადამიანების ძილის დროს
- ქორწინება კარგია მათთვის, ვისაც ეშინია ღამით მარტო ძილი
- ადამიანები, რომლებიც ამბობენ, რომ ბავშვივით სძინავთ, ჩვეულებრივ არ ჰყავთ
- არ არსებობს ცივილიზაციის იმედი, რომელიც ყოველდღე იწყება მაღვიძარაზე. Ღამე მშვიდობისა.
- დაე, ყველაზე ლამაზი ოცნება მოგივიდეს ამაღამ, დაე, ყველაზე ტკბილი ადამიანი მოვიდეს შენს სიზმარში ამაღამ, მაგრამ არ გახადო ეს ჩვევად, რადგან მე ყოველ ღამე თავისუფალი არ ვარ. Ღამე მშვიდობისა!
- ძვირფასო ძილი, მე ვიცი, რომ ჩვენ გვქონდა პრობლემები, როდესაც მე ვიყავი პატარა, მაგრამ მე შენ მიყვარხარ ახლა.
იმისდა მიხედვით თუ ვის ეუბნებით ღამისთევის სურვილებს, ეს სია ითვალისწინებს ყველა მათგანს. ასე რომ, სანამ დაიძინებ ამაღამ, აიღე ტელეფონი და გაუგზავნე შეტყობინება/დაურეკე საყვარელ ადამიანებს, რათა მათ ღამისთევის ციტატა მიანიჭონ, რომელიც იფიქრებს შენზე ფიქრში ძილის წინ და შესაძლოა დილით გაღვიძებისთანავე. ღიმილით სახეზე.
