არავის უყვარს მარტოობის შეგრძნება; ეს მართლაც ერთ -ერთი ყველაზე საშინელი გრძნობაა მსოფლიოში და შეიძლება ძალიან სწრაფად დაგამციროს. თუ ამჟამად თავს მარტოსულად გრძნობთ, ყველაფერზე მეტად უნდა იცოდეთ, რომ არ ხართ მარტო და გყავთ გარშემომყოფები, რომლებიც გიყვართ და ზრუნავენ თქვენზე, დაწყებული იმ ადამიანით, რომელსაც ყოველ დილით სარკეში ხედავთ.
მარტოობა არის ნეგატიური ემოციური რეაქცია მარტო ყოფნაზე, თუნდაც ხალხით სავსე სამყაროში. ეს არის ის, რასაც ჩვენ ყველანი გავდივართ, რაღაც მომენტში ან სხვა, და შეიძლება გვაგრძნობინოს სხვა ადამიანებისგან იზოლირებულად. მარტოობა არის გაჭირვება და არის ერთ -ერთი ყველაზე გრძელი გრძნობა მსოფლიოში. მას აქვს სიბნელის მსგავსად თქვენზე გადაფრენის ეფექტი, როდესაც ყველა დანარჩენი თითქოს შუქზეა. ის ხშირად განიხილება, როგორც ცუდი გრძნობა, მაგრამ ჩვენ გვჭირდება თანაგრძნობა იმისა, რომ დანარჩენი სამყაროსგან მოწყვეტა იწვევს უამრავ ტანჯვას. თუ თქვენ ან თუნდაც გარშემომყოფები ძალიან ხშირად ან ქრონიკულად გრძნობთ თავს მარტოსულად, ეს შეიძლება იყოს რაიმე უფრო მძიმე ნიშანი, როგორიცაა დეპრესია.
მარტოობა მარტოობას ჰგავს, მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ ის. სინამდვილეში, მარტო ყოფნა ყოველთვის არ ითარგმნება როგორც მარტოობა, რადგან შენ გსიამოვნებს ადამიანებისგან შორს ყოფნა. ის განსხვავებულია სხვადასხვა ადამიანებისთვის და შეუძლებელია ყველასთვის უნივერსალურად აღწერილი. ადამიანებს უჭირთ იცხოვრონ და ისიამოვნონ სხვა ადამიანების ცხოვრებით და არავის სიამოვნებს მარტოობა. მაშინაც კი, თუ თქვენ გრძნობთ მარტოობას და ცარიელს ან უბედურს თქვენს ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში, შესაძლებელია თავი მარტოსულად იგრძნოთ.
აქ არის ციტატების კრებული, რომელიც იმედია დაგეხმარებათ ცოტა ნაკლებად მარტოსულად იგრძნოთ თავი.
მოკლე მარტოობის ციტატები
როდესაც თქვენ უკვე განცდილი ხართ, შეიძლება არ მოისურვოთ გრძელი, რომანტიული ციტატების წაკითხვა. მაშინაც კი, თუ დიდი ციტატები აზრი აქვს, ყოველთვის ადვილია გქონდეს სულ რამდენიმე კომფორტული სიტყვა შენს გვერდით. ეს ასევე შეიძლება გაიგზავნოს, როგორც მოკლე და ტკბილი შეხსენება თქვენს ცხოვრებაში ვინმესთვის, რომელიც თავს მარტოსულად გრძნობს და შესაძლოა მათ უკეთესად იგრძნონ თავიანთი დაღუპული მდგომარეობა. მხოლოდ რამდენიმე სიტყვაა საკმაოდ ხშირად საკმარისი იმისათვის, რომ შეცვალოს დღის განწყობა ნებისმიერი ადამიანისთვის. ეს შეიძლება იყოს ის გზა, რომ ანუგეშოთ სხვები ან საკუთარი თავი.
არის მეფე ლომი 2
მოგერიდებათ გამოიყენოთ ის, რასაც ხშირად ხედავთ. თქვენ შეგიძლიათ დაბეჭდოთ და დაკიდოთ იგი კედელზე, შეინახოთ თქვენს სამუშაო მაგიდაზე ან თუნდაც გახადოთ თქვენი ლეპტოპის ან მობილური ტელეფონის ფონი ისე, რომ შეგახსენოთ, რომ ცხოვრება არც ისე მარტოა და ეს არ არის მუდმივი. თუ თქვენ ასე გრძნობთ თავს, დიდი შანსია სხვა ვინმე სხვაგანაც ზუსტად იგივეს გრძნობდეს, თუ არა თქვენზე უარესაც.
- მე არასოდეს გავხდები განსხვავებული მხოლოდ იმისთვის, რომ გამიადვილდეს საქმე.
ეს იმას ნიშნავს, რომ საკუთარი თავის შეცვლა არ შეგიშლით მარტოობის გრძნობას, რადგან შეიძლება ახლა მარტოხელა იყოთ - მაგრამ საკუთარ თავს ვეღარ აღიარებთ.
- როდესაც ყველაფერი მარტოხელაა, შემიძლია ვიყო ჩემი საუკეთესო მეგობარი. - კონორ ობერსტი
თუ თქვენ ხართ ისეთ სიტუაციაში, როდესაც მარტო ხართ, იყავით თქვენი საკუთარი თანამგზავრი და იყავით კეთილგანწყობილი საკუთარი თავის მიმართ. იხელმძღვანელეთ ისე, როგორც მეგობარი.
- ხანდახან, უბრალოდ მინდა გაუჩინარდე და ვნახო ვინმეს მენატრება თუ არა.
თუ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული იმაში, ნამდვილად გაქვთ მნიშვნელობა გარშემომყოფთათვის თუ არა - შეიძლება იგრძნოთ, რომ უბრალოდ გაქრობა შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი. მაგრამ მხოლოდ დროისა და გაჭირვების გამოცდას შეუძლია ამის გარკვევა თქვენთვის - არ გაქრება.
- საკუთარი თავის მოსაძებნად, თავად იფიქრეთ. - სოკრატე
თუ თქვენ ცდილობთ უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი და ვინ ხართ, მარტოობა შეიძლება იყოს ამის საუკეთესო გზა. ეს მოგცემთ უკეთეს პერსპექტივას იმის შესახებ, თუ ვინ ხართ სინამდვილეში, როდესაც ხართ ის, რაც სინამდვილეში გაქვთ.
- არსებობს ორი შესაძლებლობა: ან ჩვენ მარტო ვართ სამყაროში, ან არ ვართ. ორივე ერთნაირად შემზარავია.
- დაიმახსოვრე: დრო, როცა თავს მარტოსულად გრძნობ, არის ის დრო, რაც ყველაზე მეტად გჭირდება რომ იყო მარტო. ცხოვრების ყველაზე სასტიკი ირონია.
- მუსიკა იყო ჩემი თავშესაფარი. მე შემეძლო შემეცნებინა ნოტებს შორის სივრცეში და ზურგზე მეხვეწა მარტოობისკენ.
- მარტოობა კარგია, მაგრამ შენ გჭირდება ვიღაც, ვინც გეტყვის, რომ მარტოობა კარგია.
- თუ მარტო ხართ, როდესაც მარტო ხართ, ცუდ კომპანიაში ხართ.
ციტატები, რომლებიც აღწერენ მარტოობას
რეპერკულაციის გაგება და ჭეშმარიტად მარტოსულობის განცდა ძნელია მათთვის, ვინც ასე არ ფიქრობდა. ან თუნდაც ადამიანი მარტო იყოს, ამ მდგომარეობიდან გამოსვლის შემდეგ, შეიძლება ძნელი იყოს დაფიქრება და ურთიერთობა იმ პიროვნებასთან, რომელიც ამჟამად თავს მარტოსულად გრძნობს. ასეთ შემთხვევებში, ციტატები, რომლებიც საუბრობენ იმაზე, თუ რა არის სინამდვილეში მარტოობა და რამდენად დამანგრეველია ის, შეიძლება სასარგებლო იყოს.
ეს არის სხვების სიტყვები, რომლებიც დაგვეხმარება საკუთარი ქმედებებისა და გრძნობების ახალ პერსპექტივაში და გამოვიყენოთ მათი წარმოსახვისა და აღწერილობის ძალა, რომ შევხედოთ შიგნით. ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმისათვის, რომ შეაფასო, თუ მართლა მარტოსული ხარ, რომ გაუზიარო ახლობლებს, როგორ გრძნობ თავს ამჟამად, ან უთხრა შენს მარტოსულებს, რომ გესმის მათი ბრძოლები.
- მარტოობა არის ნიშანი იმისა, რომ შენ ძალიან გჭირდება საკუთარი თავი. - რუპი კაურ
მარტოობა შეიძლება ნიშნავს იმას, რომ თქვენი თავი გეუბნებათ, რომ თქვენ უნდა იცოდეთ ვინ ხართ სინამდვილეში და დაუკავშირდით თქვენს გრძნობებს, რათა დაეხმაროთ საკუთარ თავს უკეთესობისკენ.
- მარტოობა განიკურნება საკუთარ თავთან კონტაქტით. - სვენ შნიდერსი
მარტოობის დასაძლევად, ჩვენ პირველ რიგში ვხვდებით მას და ვიმყოფებით საკუთარ თავთან. დღის ბოლოს, ჩვენ უნდა ვიყოთ საკუთარი თავისთვის - მოვა წვიმა ან ანათებს.
- მარტოობა არის გადასახადი, რომელიც უნდა გადავიხადოთ გონების გარკვეული სირთულის გამოსასყიდად. - ალენ დე ბოტონი
მარტოობა არ არის ცუდი რამ, რადგან მას შეუძლია გვაიძულოს ძალიან სწრაფად გაიზარდოს სწორი მიმართულებით. ჩვენ ადვილად განვავითარებთ ძლიერ გონებრივ ძალას და ჯავშანს, რათა გადავლახოთ ნებისმიერი სირთულე, რომელიც შეიძლება შეგვხვდეს.
- მარტოობა არ არის კომპანიის ნაკლებობა; მარტოობა მიზნის ნაკლებობაა. - გილერმო მალდონადო
კომპანიის არარსებობა ყოველთვის არ ნიშნავს მარტოობას, მაგრამ არ ვიცი სად მივდივართ. ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ჩვენ არ გვესმის, რისი გაკეთება შეგვიძლია საკუთარ თავზე ან იმ სიტუაციაში, რომელშიც ამჟამად ვართ.
ციტატები მარტოობის შესახებ, რომლებიც ხშირად ციტირდება
ვინაიდან მარტოობის შეგრძნება უნივერსალურია, არსებობს ციტატები, რომლებიც უამრავმა ადამიანმა თქვა მთელ მსოფლიოში ამ სავალალო განცდის შესახებ. ძალიან დამამშვიდებელია იმის ცოდნა, რომ სხვა ადამიანებს ესმით რას გრძნობთ და შეუძლიათ ეს გრძნობები სიტყვებით გადმოგცეთ თქვენ, რათა გამოხატოთ ისინი. საკუთარი თავისთვისაც კი, შეიძლება ძნელი იყოს განცდის ახსნა, მაგრამ როდესაც კითხულობ ან გესმის რაღაც ციტატები, ეს შეიძლება გაგიკვირდეს და შეგიძლია უკეთ გააცნობიერო შენი გრძნობები არსებულ სიტუაციაში.
ეს დაგეხმარებათ გაგრძნობინოთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მარტოხელა ხართ, სხვებიც თქვენსავით არიან. მათ შეუძლიათ დაინახონ და გააცნობიერონ თქვენი ბრძოლები, ხოლო თქვენ შეიძლება არც კი იცოდეთ ისინი - მათი გაჭირვების აღიარება და რისი მიღწევაც მათ მიაღწიეს, შეიძლება იყოს დიდი მოტივაციური ფაქტორი თითოეული ადამიანისთვის. ყველაფერზე მეტად, ის ეხმარება იცოდეს, რომ ამ ტრაგიკული დაუსრულებელი სიცარიელის შემდეგ, გვერდით გელოდებათ ბედნიერებითა და იმედით სავსე ცხოვრება, რომელიც მალე შეიძლება იყოს თქვენიც.
- მარტოობისა და იზოლაციის სეზონი არის, როდესაც მუხლუხო ფრთებს იძენს. დაიმახსოვრე, რომ შემდეგ ჯერზე მარტო იგრძნობ თავს. - მენდი ჰეილი
ყველაზე ექსპონენციალური განვითარება ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენ ვართ ყველაზე მარტოსულები. ეს პეპლის მეტამორფოზას ემსგავსება, როდესაც ის ჭიის მსგავსად მშვენიერ მწერზე გადადის.
- მსოფლიოში ყველაზე დიდი რამ არის იცოდე როგორ ეკუთვნოდე საკუთარ თავს. - მიშელ დე მონტენი
თუ თქვენ ნამდვილად არ შეგიძლიათ იყოთ საკუთარი თავი თქვენს ახლობელ ადამიანებთან ერთად, შეიძლება იგრძნოთ, რომ სრულიად მარტო ხართ თქვენს პატარა სამყაროში, რომ ვერავინ შევა და ვერც შენ დატოვებ. ეს არის ყველაზე მარტოხელა გრძნობების წყარო, რომელიც მრავალი ადამიანისთვის ჩნდება.
მარტოობის გაჭირვება
შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ როდესაც მარტოსული ხართ, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ რამოდენიმე ბრძოლას და ყოველდღიურად ჩაატაროთ ბევრი ომი საკუთარ თავში, რომელსაც ვერავინ ხედავს ან თანაუგრძნობს. ეს უარესს ხდის როგორც ინდივიდს ამ მტკივნეულ აზრებთან ბრძოლა. ეს ციტატები მოგცემთ აღიარებას, რომელიც თქვენ იმსახურებთ თქვენს ბრძოლებში და გეჩვენებათ, რომ თქვენ მარტო არ ხართ ამაში. ნამდვილი ბრძოლა არის იმის ცოდნა, რომ ყველას არ აქვს ეს და როგორც ჩანს, ბევრად უფრო მარტივად აკეთებს საქმეს იმ მხარდაჭერით, რაც მათ სჭირდებათ დიდი საქმის გასაკეთებლად და წარმატების მისაღწევად. მიუხედავად დიდი მცდელობისა, შეიძლება ეს თქვენთვის შეუძლებელი იყოს, რადგან ასე მარტოსულად გრძნობთ თავს.
ყველა მომავალი DC ფილმი
- დრო, როდესაც თავს მარტოსულად გრძნობთ, არის ის დრო, რაც ყველაზე მეტად გჭირდებათ რომ იყოთ საკუთარ თავთან. - დუგლას კუპლენდი
თუ თავს მარტოსულად გრძნობთ, უნდა დაუშვათ თავი იყოთ საკმარისად მარტო იმისათვის, რომ დაიწყოთ საკუთარი კომპანიის სიამოვნება. ზოგი ამბობს, რომ ეს იმის ნიშანია, რომ საჭიროა გაეცნოთ საკუთარ თავს, თქვენს ღირებულებებს, მანკიერებებს და თავისებურებებს. ეს დაგეხმარებათ იმუშაოთ თქვენს ძირითად ღირებულებებზე და სურვილებზე და მოახდინოთ საკუთარი თავის ორიენტაცია იმ მიმართულებით, სადაც გსურთ გაიზარდოთ.
- ჩვენ ვგრძნობთ დანაშაულს, როდესაც აღარ გვინდა ურთიერთობა ძველ მეგობრებთან და კოლეგებთან, რომლებიც არ შეცვლილან. ზრდის ფასი და მაჩვენებელი. - საზღვაო რავიკანტი
დანაშაული შეიძლება იყოს მარტოობის განცდის მიზეზი. როდესაც ჩვენ ვაჯობებთ ჩვენს ძველ ურთიერთობებს უფრო მეტად, ვიდრე არა, ჩვენ შეიძლება იძულებულნი ვიყოთ გავაგრძელოთ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჩვენში საშინელი განცდა და გავაფართოვოთ უფსკრული ჩვენსა და გარშემომყოფებს შორის.
- ზოგჯერ, უბრალოდ დასვენება გჭირდებათ. ულამაზეს ადგილას. მარტო. რომ ყველაფერი გაერკვია.
მარტო ყოფნის მიუხედავად, საზოგადოების არამატერიალურ კომპონენტებთან კავშირმა შეიძლება შეაკავოს რეალობა და თავი კომფორტულად იგრძნოს საკუთარ კანში.
- ჩვენ ყველანი მარტოსულები ვართ იმის გამო, რაც არ ვიცით, რომ მარტო ვართ. სხვაგვარად როგორ უნდა ავხსნათ ის ცნობისმოყვარე გრძნობა, რომელიც მიდის ისე, თითქოს ვიღაც დაკარგო, რომელსაც ჩვენ არც კი შევხვედრილვართ? - დევიდ ფოსტერ უოლესი
ზოგჯერ ჩვენ მარტოსულები ვართ იმის გარეშე, რომ ვიცოდეთ რას გრძნობს მარტოობა, რამაც შეიძლება გაგვიადვილოს ამ გონებრივი მდგომარეობიდან თავის დაღწევა.
- მარტოობის შეგრძნება ნიშნავს შეუერთდეს დანარჩენ კაცობრიობას მტკივნეული რეალობის აღიარებაში, რომ ჩვენ როგორღაც ფუნდამენტურად ვართ ერთმანეთისგან განცალკევებულნი და ბოლომდე ვერასოდეს გვესმის.
როდესაც მარტოხელა ხარ, აღიარებ მკვეთრ განსხვავებას შენსა და სხვებს შორის, ისევე როგორც მათ და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს შორის. ვერავინ გაგიგებთ ისე, როგორც თქვენ შეგიძლიათ, რადგან აღქმა და პერსპექტივა უნიკალურია და თითოეული ინდივიდის აქამდე მიღებული გამოცდილების შედეგი.
- მე მარტო ვარ მე ღრმად მარტოხელა ვარ და ერთი წამით ვხედავ, რამდენად მარტოსული და ღრმაა ეს გრძნობა. და ის მეშინია, რომ ასე მარტოსული ვარ, რადგან ის კატასტროფულად გამოიყურება. - ავგუსტენ ბეროუზი
მარტოობას შეუძლია გაანადგუროს თუნდაც ყველაზე ძლიერი გონება, რადგან იზოლირებულად, ყველაზე ჭკვიანი ადამიანებიც კი შეიძლება გაგიჟდნენ. ეს გიბიძგებს გადახედო იმას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია შენს ცხოვრებაში და შეაფასო შენი არჩევანი იმაზე მეტად, ვიდრე აქამდე გქონდა
რეალისტური ციტატები მარტოობის შესახებ
ციტატების პოვნა, რომლებიც რეალურად წარმოადგენენ იმას, რასაც გრძნობთ, უფრო ადვილი სათქმელია, ვიდრე გაკეთებული. ლამაზი სიტყვები, რითმები და ვირუსული ტვიტები ყოველთვის არ იზიდავს იმ უხეში ტკივილისა და ტრავმის არსს, რომელიც შეიძლება მოგვცეს მარტოობამ. ეს არის ძალიან სამწუხარო და სავალალო გრძნობა და ყოველთვის გამოსადეგია ბრჭყალების ციტატები, რომლებიც პირდაპირი და რეალურია, თუნდაც ის არ ჟღერდეს ისე პოეტურად, როგორც სხვა. ეს შეიძლება უკეთესად ეხმიანებოდეს თქვენს გრძნობებსა და ემოციებს. სიტყვები შეიძლება იყოს უხეში, მაგრამ ატარებს რეალურ გრძნობებს, რაც თქვენ გაქვთ საკუთარ თავში.
- ეს ის გრძნობაა, როცა არც კი იცი რას განიცდი.
თქვენ შეიძლება ხანდახან იგრძნოთ, რომ თქვენ არც კი აღიარებთ საკუთარ თავს, არც თქვენს გრძნობებს და არც იმას, რაც თქვენს თავში ხდება.
- მინდა დავიძინო სანამ არ ვიგრძნობ თავს უკეთესად.
ძილი შეიძლება იყოს საუკეთესო საშუალება, რომ გაიქცეთ და დაიმალოთ ჩვენს ირგვლივ არსებული მკაცრი რეალობა. სინამდვილეში, ადამიანების უმეტესობა, რომლებიც თავს მარტოსულად გრძნობენ, აღნიშნავენ, რომ მათ ურჩევნიათ საწოლში დარჩენა და ძილი, ვიდრე სხვა ადამიანებთან აქტიურ ურთიერთობას ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
- ჩვენი მუდმივად ქსელური მე ვკიდებთ მუდმივ კომუნიკაციას, რათა თავიდან ავიცილოთ მარტოობის ის გრძნობა, რომლისაც ჩვენ გვეშინია. - მარია პოპოვა
ვინაიდან ჩვენ ყველანი დაკავშირებულნი ვართ ციფრულად, ზარების, შეტყობინებების ან თუნდაც სოციალურ მედიაში გამოქვეყნებული პოსტების საშუალებით - ჩვენ გვშივდება, თუ თავს მარტოსულად ვგრძნობთ. ჩვენ ვცდილობთ გავაკეთოთ ყველაფერი, რათა თავიდან ავიცილოთ მარტოობის განცდა და სხვებისგან განცალკევება, რის გამოც უმეტესობა ჩვენგანს აქვს FOMO (დაკარგვის შიში).
ლურჯი და პირქუში ციტატები
სევდა ხშირად ერწყმის მარტოობას, რადგან სავარაუდოა, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ კარგად დაარეგულიროთ თქვენი გრძნობები. ეს იმიტომ ხდება, რომ მარტო ყოფნა უკვე რთულია, მაგრამ უარყოფითი ემოციების ქონა მათი გაზიარების გარეშე გაცილებით უარესია. ეს არის ბრძოლა საკუთარი ემოციების მართვისთვის, მეგობრის ან ოჯახის გარეშე. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენს თავში არის პატარა ხმა, რომელიც საუბრობს სავალალო რამეზე, ამან შეიძლება გააღიზიანოს და გონება დააბრკოლოს საკუთარ თავზე უგრძნობი აზრებითა და კომენტარებით და შეამციროს თქვენი თვითშეფასება სავალალო დონეზე.
- ოდესმე შემთხვევით დაიწყეთ ტირილი იმის გამო, რომ ყველა ამ ემოციას იკავებდით და ძალიან დიდხანს თავს ბედნიერად აჩვენებდით?
ზოგჯერ ტირილი შეიძლება იყოს საუკეთესო საშუალება ემოციების ტვირთისგან თავის დასაღწევად, რომელსაც ასე ხშირად უსასრულოდ ატარებთ და სტრესისგან და ტკივილისგან თავის დაღწევის საშუალებას მოგცემთ.
- მოგონებების შენარჩუნების ყველაზე ცუდი ნაწილი არ არის ტკივილი. ეს არის მისი მარტოობა. მოგონებების გაზიარებაა საჭირო. - ლოის ლოური
გრძნობების, აზრებისა და მოგონებების ქონა, რომელთა გაზიარება შეუძლებელია, რადგან გარშემო არავინ არის ყველაზე უარესი. ეს გვაგრძნობინებს, რომ ჩვენი უმძიმესი მტრებით ვართ ციხეში, სიტუაციიდან თავის დაღწევის არავითარი გზა.
როდის გამოდის ახალი ერთი დარტყმის კაცი ეპიზოდები
ციტატები, რომლებიც ეხება გულისტკივილს და მარტოობას
ზოგჯერ ჩვენმა საყვარელმა ადამიანმა გული დაგვატეხა, რამაც შეიძლება გვაგრძნობინოს, რომ ყველაზე მეტად ვგრძნობთ თავს მსოფლიოში. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ჯერ კიდევ ახალი ხართ ურთიერთობიდან. მაშინაც კი, თუ ის დასრულდა სწორი მიზეზების გამო, გრძნობა და თანამოაზრეობის გრძნობა უცვლელი რჩება და ამის მოშორება ძალიან ძნელია. თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ ხშირად ეძებთ მხარდაჭერის სვეტს და ეცემა მას შემდეგ, რაც ვერ შეძლებთ დაეყრდნოთ მას. ეს არის ტრაგიკული ჭეშმარიტება, რომელიც ყველამ უნდა ვაღიაროთ. გულისტკივილი ასევე არ არის მარადიული მდგომარეობა და ის აუცილებლად გაუმჯობესდება დროთა განმავლობაში. ყოველთვის არის ვიღაც ყველასთვის და სანამ ამ ადამიანს არ იპოვით, დაშავება გარდაუვალია.
- მე არ შემიძლია შენი ტკივილის მოხსნა, მაგრამ შემიძლია შემოგთავაზო ორი სასწაული: სიყვარული, რომელიც სხვა ადამიანებისადმი მობრუნებიდან მოდის და კავშირი, რომელიც გვაქვს დედამიწაზე ყველასთან. - ლეო ბაბაუტა
ჩვენ შეგვიძლია მარტოობას ვებრძოლოთ მეგობრობით. და თუ ეს თანამგზავრი არ არის სხვა ადამიანი, ის საკუთარი თავი უნდა იყოს. თქვენ ყოველთვის უნდა ეცადოთ იყოთ კავშირში თქვენს გარშემო მყოფებთან და თავისუფლად გამოხატოთ თქვენი სიყვარული და სიყვარული ყოველგვარი შეფერხების გარეშე.
- მე ვიშლები ზუსტად შენი თვალების წინ, მაგრამ შენ არც კი მხედავ.
მარტოობა ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს შენ იმდენად მარტო ხარ, რომ ვერავინ დაინახავს შენს ტკივილს და ბრძოლას, მაშინაც კი, როცა შენ მათ თვალწინ ხარ, ნაწილებად იშლები.
- თითოეული ადამიანი, რომელიც ცოცხალია, ოდესღაც განიცდიდა ამგვარ ტკივილს, უიმედობას და მარტოობას. ჩვენ ყველანი ვართ დაკავშირებული ამ საერთო ტკივილებით და ბრძოლით. - ლეო ბაბაუტა
თუ იფიქრებთ, ბედის ირონიით, ყველაზე მარტოხელა ადამიანებიც კი სხვა მარტოსულ ადამიანებთან არიან დაკავშირებული, რადგან ისინი იზიარებენ ურთიერთგაგებას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის პოზიტიური ძალა გასაზიარებლად, ეს მართლაც გულსატკენია, რომ მიუხედავად იმისა, რასაც ფიქრობთ, თქვენ ყოველთვის ხართ დაკავშირებული სხვა ადამიანებთან.
- ვიღაცის ცხოვრებაში ყველაზე მარტოსული მომენტია, როდესაც ისინი უყურებენ როგორ იშლება მათი მთელი სამყარო და ერთადერთი, რისი გაკეთებაც შეუძლიათ, ცარიელი მზერაა.
- მოგონებების შენარჩუნების ყველაზე ცუდი ნაწილი არ არის ტკივილი. ეს არის მისი მარტოობა. მოგონებების გაზიარებაა საჭირო.
- ჩვენ ყველანი ერთად ვართ, მაგრამ ყველანი ვკვდებით მარტოობით.
- ინდივიდუალური ადამიანის მარადიული ძიება არის მისი მარტოობის დამსხვრევა.
- მარტოობა არის საბოლოო სიღარიბე.
მარტოხელა ღამის ციტატები
დღის განმავლობაში, უფრო ადვილია დაიკავოთ თავი და განაგრძოთ დავალების შესრულება. მაგრამ ღამით, ეს ბევრად უფრო რთული ხდება. ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც მზე ჩადის და თქვენ ასრულებთ ყველა თქვენს საქმეს, თქვენ დარჩებით მარტო, გინდათ ეს თუ არა. ამან შეიძლება სიტუაციის გადაყლაპვა გაცილებით გაართულოს. ღამემ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს საკმაოდ მძაფრი ემოციები, თუ თქვენი მეგობრები სასიყვარულო ურთიერთობებში არიან და თქვენ მოისმენთ მათ საუბარს საყვარელ ადამიანებზე და მათ საუბრებზე ღამით. ეს მთელ სიტუაციას გაცილებით უარესს ხდის, ვიდრე ეს ჩვეულებრივ იქნებოდა და არავის გაეზიარებინა ეს გაღიზიანება.
- მარტოობა სიცოცხლეს სილამაზეს მატებს. ის განსაკუთრებულ დამწვრობას აყენებს მზის ჩასვლას და ღამის ჰაერს უკეთეს სურნელს აძლევს. - ჰენრი როლინსი
მარტოობა მისი უმკაცრესი გაგებით შეიძლება იყოს ლამაზი და ცხოვრებისეული. ის უბრალო ნივთებს კვარცხლბეკზე დააყენებს და დაგეხმარება დააფასო მუდმივი საგნები, როგორიც არის ბუნება და რუტინა, გაცილებით მეტს, ვიდრე მოელოდი.
- იცოდეთ, რომ მაშინაც კი, თუ თავს მარტოდ გრძნობთ, მარტო არ ხართ. მე, ერთი მხრივ, შენთან ვარ დაკავშირებული, რადგან შენზე ვფიქრობ, ყველა თქვენზე. მე შენთან ვარ დაკავშირებული, რადგან მეც ვიტანჯე მსგავსი გზით. ჩვენ გავიზიარეთ ტკივილი, გავიზიარეთ უიმედობა, გავიზიარეთ მარტოობა. - ლეო ბაბაუტა
ყველამ გაიარა მსგავსი გარემოებები. ის შეიძლება არ იყოს იმავე სიტუაციაში, ცხოვრების ფაზაში, ასაკსა თუ ადგილას - მაგრამ ის უნივერსალურია. ამის გახსენება ყოველთვის დაგეხმარებათ ემოციურ უმცირეს დღეებში ნაკლებად მარტო იგრძნოთ თავი.
- უბედურება ნამდვილად არ არის მარტო ყოფნაში; ის მარტოსულია; შეიძლება გქონდეს მარტოობა ბრბოს შუაგულში, არ გგონია. - ქრისტინე ფეჰენი
მარტო ყოფნა არაუშავს. ეს გაცნობებთ, რომ ფიზიკურად თქვენ არ გყავთ კომპანია. მაგრამ თუ მარტოსული ხართ, თუნდაც ყველაზე ხალხმრავალ ქუჩებში - სადაც ყველანი ხმაურითაა სავსე, თქვენ იგრძნობთ, რომ თქვენ დაისაჯეთ თანაარსებობისთვის სამყაროში, რომლის დანახვაც კი არ შეგიძლიათ.
- ჩემთან ერთად წახვალ ყველგან. როდესაც მე ვოცნებობ, შენ მაინც იზიარებ ჩემს მარტოხელა ღამეებს.
- ქარიშხლიანი ან მზიანი დღეები, დიდებული ან მარტოხელა ღამეები, მე ვიცავ მადლიერების გრძნობას.
- თუ მე დაჟინებით ვთხოვ, იყოს პესიმისტი, ყოველთვის არის ხვალინდელი დღე. დღეს მე ვარ კურთხეული.
- არის რაღაც მარტოხელა ღამეებზე და ჩემს სახეზე პომადა.
ზოგიერთი სხვა გრძნობა მარტოხელა ციტატები
ბევრი კარგი ციტატაა გაზიარებული ამ სტატიაში. თუ ერთი ადამიანი თავს მარტოსულად გრძნობს, როდესაც ის მარტო რჩება ან საყვარელ ადამიანებთან რაიმე სახის გულგატეხილობას განიცდის, მაშინ მას შეუძლია შეაფასოს საკუთარი თავი ამ ციტატებით და ქვემოთ მოცემულია სხვა ციტატები, რომლებიც არ მიეკუთვნება ზემოთ აღნიშნულ კატეგორიას.
- მარტოობა არანორმალურია.
- ლამაზი სული მარტო დადის.
- მარტოობას შეუძლია ძლიერი ადამიანი გახადოს.
- ჩემს ირგვლივ ხალხი არ არის შესაფერისი ჩემთვის, ამიტომ მე მარტო ვარ ბრბოში.
- საკუთარი თავის გარდა ვერაფერი მოგიტანთ მშვიდობას.
- მარტოობა არ არის კომპანიის ნაკლებობა, მარტოობა არის მიზნის ნაკლებობა.
- როდესაც ჩვენ ვერ ვიტანთ მარტოობას, ეს იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ ვაფასებთ იმ ერთადერთ მეგობარს, რომელიც გვეყოლება დაბადებიდან სიკვდილამდე.
- მარტო ყოფნა ზოგჯერ კარგია, რადგან არავის უნდა უპასუხო.
მარტოობის შეგრძნება შეიძლება მოგეჩვენოთ სიტუაციად, რომელიც გაგრძელდება მთელი თქვენი ცხოვრება, მაგრამ ეს ასე არ არის. ეს არის ის, რასაც აუცილებლად გადალახავთ. სინამდვილეში, ამან შეიძლება გაგაძლიეროს ვიდრე იყავით ადრე და მოგცეთ გონებრივი ძალა, რომ მიაღწიოთ ბევრად უფრო დიდ რამეს ცხოვრებაში. ის გასწავლით მარტო ყოფნას, მაშინაც კი, თუკი ბევრი ადამიანი არ გყავთ თქვენს ირგვლივ და გაჩვენებთ, რომ არსებობს გზა, სადაც ყოველთვის არის ნება. რაც მთავარია, მძიმე პერიოდების გადალახვა კარგ დროს ბევრად უკეთესს ხდის. ეს არის დამამშვიდებელი გამოცდილება, რომ გამოხვიდე, მაგრამ სანამ იქ ხარ, ის შეიძლება იყოს ძალიან ბნელი და დამთრგუნველი.
ასეთ დროს შეიძლება კარგი იყოს ძველი სურათების დათვალიერება, მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან საუბარი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განახორციელოთ სხვა აქტივობები, როგორიცაა საკუთარი თავის მოვლა, ცეკვის/სავარჯიშოების გაკვეთილების ჩატარება, გასეირნება ან კითხვის ჩვევის გამომუშავება, რაც ყოველთვის გინდოდათ. მიჰყევით თქვენს ყველაზე საშინელ ოცნებებს, რადგან მარტო ყოფნა არ არის სამუდამოდ მუდმივი. მაგრამ როდესაც ერთი ადგილიდან მეორეზე მიდიხართ, შეიძლება შეხვდეთ ახალ ადამიანებს და დაამყაროთ ახალი კავშირები, რომლებიც თავიდანვე არ გგონიათ შესაძლებელი. ყოველთვის გასაოცარია, თუ როგორ შეუძლია კარგი კომპანიის ძალას განდევნოს ნებისმიერი ნეგატივი, რასაც გრძნობ. ეს არის კარგი მეგობრები, რომლებიც ჩვენს საერთო ცხოვრებას აუმჯობესებს, რომ იყოს ნაწილი.
ასე რომ, განაგრძეთ იმედი და დაიმახსოვრეთ, რომ გვირაბის ბოლოს ყოველთვის არის შუქი, რომელიც გელოდებათ!
